开栏语——备战“粤港澳”体育赛事直播

2025年11月，第十五届天下指令会将在广东、香港、澳门三地举行，这场四年一度的天下最高水平赛事成为指令员们本年最迫切的舞台之一。刻下，各个指令队都在进行垂死的冬训，为悉数这个词2025赛季作念系统性的训诲、颐养和准备。2月中旬，封面新闻访问四川女子曲棍球队、四川技击和跆拳说念队，采访了多位奥运奖牌赢得者和世界冠军，阐发他们在这个冬天所积攒的力量。

八年不败的四川女曲在冬训中储备能量

封面新闻记者 陈甘霖 李佳雨影相报说念

早上六点，四川攀枝花红格训诲基地曲棍球场还不错看到月亮。2月中旬，欧紫霞、叶娇等14位指令员从国度队回到四川女曲，这是四川女子曲棍球队第一次全员整皆的早操。一队队员们训诲定点过东说念主和传接谐和射门，更年青的二队选手们则在地点另一侧作念基础训诲。

早上六点，四川女足曲棍球队运转出早操

从1月6日运转，四川女子曲棍球队就来到四川体育做事学院红格训诲基地，在这里进行塌实的冬训，为行将到来的全运会作念准备，四川女曲全队对“粤港澳”全运会的指标惟有一个，那即是冠军。

以赛代练是四川女曲冬训的主要施行

欧紫霞：终末一届全运会但愿达成三连冠

在红格基地力量房，刚刚终端世界女子曲棍球超等联赛从澳大利亚回到红格的欧紫霞还有些困顿，“关于咱们来说，冬训才刚刚运转，但时长可能得持续1到2个月，是个高强度的周期。会有许多的比赛、系统性的训诲、然后加强度，对咱们来说是个不小的挑战”。冬训技艺，如果出早操，四川女曲一天训诲时间会超越八小时，“未来运转即是第一堂认确切早操课，五点多就要起床，六点训诲到七点半，吃了早饭以后九点钟运转上昼训诲，下昼和男曲的约了比赛，比赛完还有晚会，晚上八点多九点才能认真回到宿舍，终端一天训诲”。

中国女曲和四川女曲欧紫霞在训诲赛中带球

29岁的欧紫霞是中国女曲和四川女曲的队长，手脚别称宿将，她也有不少老伤，“伤病是指令员一个很大的敌东说念主，关于咱们来说，即是尽量去完善本人的力量、多作念康复，减少伤病的发生。”欧紫霞也被队友们誉为“腿王”，力量训诲时，她的倒蹬机上挂着杠铃片还不错坐两个东说念主，“（分量）八成180公斤的样貌，主要照旧腰部有伤作念不了深蹲。”

中国女曲“腿王”欧紫霞

巴黎奥运会上拿到银牌，追平了中国女曲2008年北京奥运会的获利，欧紫霞也将在2025年迎来我方终末一届全运会。“我很期待这届全运会，这是我终末一届，我但愿不错达成三连冠。”

2017年天津全运会四川女曲历史性地打败辽宁女曲，拿到了第一个全运会冠军，2021年陕西全运会，欧紫霞手脚聚拢队队员在决赛打败四川队拿到了冠军。如今再次身披四川女曲战袍，欧紫霞的指标很明确：“咱们四川女曲的指标细则是冠军，我思达成三连冠。”

叶娇：全力康复把最佳气象留给全运会

训诲日一个下昼，四川女曲队员们都在热辣的太阳下迎战甘肃男曲，这场身材上悬殊的训诲赛，女曲的密斯们往往时精彩破门。

四川女曲在冬训中造反甘肃男曲

叶娇则在体能师的作陪下在力量房进行康复训诲，这是她这个冬训最主要的任务。“我冬训最主要即是收复伤病，因为从奥运会终端之后，本人延续出现伤病，反复的发作，出现不同的祸患，这些其实蛮影响心态和训诲的。”叶娇也随国度队参加了世界女子曲棍球超等联赛，但伤病原因她一场比赛也没打。“从亚运会前，膝盖内侧韧带断了，备战奥运会技艺，就一直以康复为主但也随着队列沿途训诲，延续的加量，可能也有二次伤害。”

巴黎奥运会半决赛扑出三粒23米球 叶娇在冬训中英勇康复

在巴黎奥运会半决赛中，手脚中国女曲守门员的叶娇持危扶颠，在狂放的23米点球战中，她一个东说念主扑出对方三次射门，将中国队带进决赛。很难思象，其时的她亦然带着伤病的，“咱们守门员需要爆发力、操纵反向出动还有一些反要道指令，就容易有伤病。奥运会终端之后，就会出现不定时的祸患，一直水肿。曩昔水肿，歇一天就会平稳消下去，但刻下一直不用。”

不外，来到红格基地进行冬训以后，在西席和康复医师的安排下，叶娇的训诲以康复和基础的训诲为主：“每天作念康复，然后在康复的同期吞并专项训诲， 但专项训诲的量要放胆，让伤病不出现祸患和水肿的情况下再去加量。”刻下叶娇的专项训诲即是在门前简便出动和轻量的造反，上上门保持对门和球的嗅觉，“我合计可能在全运会初赛的时候，就能收复到宽泛。”

2025年粤港澳全运会是叶娇参加的第四届全运会：“终末一届细则是思取得好获利，拿到冠军，关于我我方来说，终末一届思去把我方最佳的一面留在曲棍球赛场上。”

黄长生：把事情作念到最佳，一定会有好成果

手脚中国女曲中方西席组组长，黄长生带着中国女曲在澳大利亚建立完世界女子曲棍球超等联赛。回到红格，黄长生的身份也随着变了——四川女曲主西席。国度队成员追思后，马不休蹄地安排了首场训诲赛。 “14号咱们赶到攀枝花跟四川队汇合，插足冬训第二阶段。咱们主若是跟甘肃的男人一队、二队进行一些全体的磨合和策略移交的制定。从国度队回来的队员，相对来讲体能储备和力量储备上要薄弱一些，亦然思通过边打比赛边提升专项体能，通过这种以赛代训来提升队员的抽象储备才略。”

黄长生在给队员们画策略暗意图

关于有伤病的队员，黄长生也安排了康复和加强力量的训诲，“许多队员一直在双线作战，国度队海外比赛，然后归国到国内比赛，给他们好好康复的时间并不是许多，但队员也比拟自发，会握紧一切时间调养康复。”

在黄长生看来，刻下的四川女曲恰是老中青三代搭配完好，队列的黄金期。从2017年全运会夺冠到2024年10月天下女子曲棍球锦标赛卫冕，四川女曲达成了天下高水平赛事八连冠，冲破了她们我方创造的球类集体技俩连胜最长记录。

本年的全运会，四川女曲的指标很明确——“四川女曲全运会的指标一定是夺冠，这个是毫无质疑的。咱们悉数的训诲备战方方面面也都是围绕着争夺冠军准备的。”打山河易守山河难体育赛事直播，四川女曲8年不败的背后即是时常刻刻严格的训诲，“在竞技体育里，被敌手对准追着这是势必的。我个东说念主合计敌手针对咱们并不行怕，咱们要把我方的事情作念到最佳，作念到极致，我顺服成果一定会是好的。”